Kaj je atheletični trak
To se še posebej uporablja na področjih telesa v bližini sklepov, kot so gležnji, zapestja, in roke. Ta dodana podpora lahko pomaga preprečiti zvinov, odmorov ali drugih poškodb, ki se lahko pojavijo zaradi vadbe in tekmovalnih športov. Športniki uporabljajo tudi manj omejevalni trak za preprečevanje poškodb. Športni trak je močnejši, lepejši in zmanjšuje razpoložljivo razpon gibanja, ki je na voljo na sklepu več kot K traku. To je najboljša izbira za hipermobilne sklepe ali aktivne poškodbe. Uporaba podvlaka je lahko koristna pri zmanjševanju draženja s kožo.
Razlike med kineziološkim trakom in atheletičnim trakom
Včasih je kineziološki trak
zmedena s atletskim trakom (kljub
atletski trak skoraj vedno prihaja
samo v bland, bela barva) – vendar te
dve orodji sta dejansko precej nasproti
drug drugega. Atletski trak bi moral dejansko
uporabljate le v primerih, ko želite omejiti
gibanja; je debela, ne-raztegnjena, in običajno
se uporablja za tesno zaviti območje. Čeprav podpira tudi
sklepov, ga je treba uporabljati le kratkoročno. V
tip stiskanja, ki ga ta trak uporablja dejansko omejuje
krvnih in limfnih tekočin.
Kineziološki trak je vodoodporen, zato lahko prenese celo tuše in druge stike z vlago. Dovolj je močna, da lahko uporabljate enako aplikacijo traku za tri do pet dni, ne da bi dražijo kožo ali podstavke. Kineziološki trak omogoča normalno razpon gibanja, medtem ko še vedno zagotavlja podporo.
V nasprotju s tem je treba atletski trak uporabiti le kratek čas pred dejavnostjo, in odstraniti takoj po dejavnosti, da se zagotovi, da ne bo več škode na območju. Ni vodoodporna, obdržana vlaga, ki jo lahko pasti, bo razdražil kožo, če ostane predolgo. Samo samo lepilo lahko povzroči draženje – zato se namesto, da se nanese neposredno na kožo, pogosto svetujemo, da med trakom in kožo uporabljate nelepljivo predovije.
