Kako uporabljati kineziološki trak:
Tip I: Lahko tudi podpira in sprosti mišice in izboljša delovanje mišic.
Tip Y: Primeren za nastavitev mišične napetosti in sproščujoče tesne mišice.
Tip X: Primeren za spodbujanje krvnega obtoka na fiksnem koncu in zmanjšanje bolečine v različnih delih.
Tip O: Primeren za fiksacijo in zaščito, zlome ali poškodbe mehkih tkiv.
Tip krempljev: Običajno se uporablja za usmerjanje tkivne tekočine do bližnjih brezžic in zmanjšanje otekline.
